Название: Защита Джиу-джитсу. Руководство по боевой подготовке (Jiu-jitsu defence. Combat conditioning manual)
Автор: Хэнли Р.Е.
Издательство: Главное управление гуманитарной литературы
Год: 2023
Формат: pdf/djvu
Страниц: 46
Размер: 10 mb
Язык: русский

С оригинала: Jiu-jitsu defence. Combat conditioning manual. - Gordy publition company, Chikago, 1943. – 159 с. ил.

Быстрый и легкий способ научиться методу защиты, чтобы соответствовать и превосходить по жесткости наших врагов. Проблема Америки сегодня заключается в том, чтобы сравняться с нашими врагами и превзойти их в жесткости, а это можно сделать только с помощью тщательной и масштабной программы физической подготовки.

Содержание
Цель книги
Подготовка к джиу джитсу
Защитные падения и броски
Бросок за запястье
Разрыв двойного захвата запястья
Удар ребром ладони
Уязвимые места для нокаутирующих ударов
Защита ударом ногой
Удар по почкам против боксера
Разрыв захвата со спины подмышками
Обхваты сзади, разрывы захватов
Защита при обхвате сзади с руками
Разрыв обхвата спереди
Разрыв захвата сзади под мышками захватом ноги
Удар в горло с подножкой
Перелом плеча против ножа
Удар в подбородок (чин джеб) с подножкой
Рычаг локтя
Рычаг локтя и сопровождение
Разрыв полного нельсона
Передняя подножка с рычагом руки
Рычаг локтя захватом подмышку перелом руки
Выкручивание руки и плеча
Замок скрещенными руками и удар локтем в подбородок
Броски бедром
Бросок через голеностоп
Бросок через бедро назад
Бросок прямой ногой (подножка)
Бросок через голову (круговой бросок)
Бросок через плечо
Бросок клешней краба
Захват спереди для броска назад с ударом в горло ребром ладони
Удушения
Отклонение назад и рычаг локтя
Против удушающего захвата одной рукой
От захвата воротника перелом руки
Против удушения прямой рукой
Прерывание удушения спереди с помощью колена
Удушение с коленом в спину
Обхватывающее удушение
Удушение скрещенными руками, когда сбили с ног
Удержание с разрывом позвоночника
Защита от ножа, когда вас сбили с ног
Удушение воротником с давлением рукой
Удушение воротником с давлением пальцами
Удушение воротником со скручиванием вовнутрь
Замок руки и сопровождение
Защита дубинкой или палкой
Обезоруживание
Защита от ножа, дубинки, мачете
Обезоруживание от винтовки со штыком
Программа боевой подготовки