Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners
- Добавил: Indulis79
- Дата: 6-09-2023, 10:35
- Комментариев: 0
Название: Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners
Автор: Rita Davis
Издательство: Rita Davis
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 103
Размер: 17,2 МБ
Язык: Английский
With a focus on sustainable weight loss, this book offers a holistic approach that nurtures both the body and mind — from gentle stretches to full-body movements, every session is designed to boost metabolism, burn calories, and strengthen muscles, all while respecting the unique needs and limitations of seniors and beginners.
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.