Название: Техника Дзю-Дзюцу: 100 приемов
Автор: Петров М.
Издательство: Минск: "Харвест"
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 37 mb
Язык: Русский

В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и хитрости, а не на силе.