Название: От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку
Автор: Александр Пасько
Издательство: Киев
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 239
Размер: 54 Mb
Язык: Русский

С такой точки зрения, которая представлена в моей книге, мышечную гипертрофию и гиперплазию, рост силы и выносливости, последствия питания и применения фармакологии, бодибилдинг, фитнес, силовые виды спорта, физиологию, биохимию, работу нервной и мышечной систем и прочие процессы человеческого тела ещё никто не описывал в одном источнике (хотя, возможно, я ошибаюсь и просто не встречал эти тексты).

В какой-то степени книга "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" является чем-то средним по форме изложения между работами Томаса Майерса, Буланова Юрия Борисовича, Протасенко Вадима и Майка Ментцера. Но информация в ней совершенно не схожа с тем, что можно прочесть у вышеперечисленных авторов. Она достаточно взрывоопасная для неокрепшей психики, ибо полностью переворачивает представление о мышечной гипертрофии, методах и принципах тренировок в силовых видах спорта, о принципах питания и тд.