Название: Джиу-джитсу: Система физического развития и атлетики у японцев
Автор: Хэнкок Ирвин
Издательство: М.: Либроком
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 22 mb
Язык: Русский (дореформенная орфография)

В настоящей книге освещается зародившаяся в Японии система физического воспитания джиу-джитсу, с помощью которой человек может развить силу, ловкость, выносливость и самообладание. Содержание книги распадается на две смысловые части, в первой из которых рассматриваются вопросы гигиены и гармонического развития всех органов тела, а во второй разбираются важнейшие приемы атаки и самообороны. В книге также представлен краткий очерк истории джиу-джитсу. Издание включает множество иллюстраций, на которых представлены основные приемы джиу-джитсу и некоторые практические упражнения.