Название: Калланетика для красоты и здоровья
Автор: Ванесса Томпсон
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: pdf, fb2
Страниц: 149
Размер: 10,83 Мб
Язык: русский

Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.