Название: Гайд Как - начать бегать правильно и не бросить через неделю!
Автор: Соня Некс
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 42
Размер: 9 Mb
Язык: Русский

Привет! Меня зовут Соня Некс и в моей копилке уже 2 марафона (42,195км), десятки забегов на 5-10 км, полумарафон (21,1км), огромное количество пробежек в свое удовольствие. Я создала этот гайд простым и понятным для тех, кто хочет хочет правильно и постепенно ввести бег в свою жизнь, полюбить его и наслаждаться каждой новой пробежкой!