Название: Превращение. Из гусеницы в бабочку
Автор: Анна Лысенко
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 240 стр. 38 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.