Название: Пилатес для спины
Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга, Масси Пол
Издательство: Попурри
Год: 2012
Формат: pdf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
Для широкого круга читателей.