Название: Уроки китайской гимнастики. Выпуск 3
Автор: Маслов А.А., Подщеколдин А.М.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 100
Для сайта: vtome.ru
Размер: 20 mb
Язык: русский

В этим выпуске брошюры изложены основные принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики ушу — тайцзицюань. Читатель узнает об истории ее возникновения, оздоровительно-профилактическом эффекте. Подробно изложена методика ее изучения, приведен комплекс упражнений.

Так что же такое тайцзицюань? Это легче прочувствовать, чем объяснить словами: китайские «боевые искусства» не имеют аналогов в европейской культуре. Практический аспект здесь тесно связан с философско-историческим, и непонимание хотя бы одного из них может свести на нет все усилия. Однако главная цель настоящей брошюры, весьма скромной по объему,— дать читателю именно практические рекомендации, методику выполнения комплексов и систему упражнений. Поэтому за подробными сведениями по философии и истории мы вынуждены отослать читателя к более фундаментальным изданиям, а здесь лишь бегло коснемся этих вопросов.

Понятие «Тайцзи» — «Великий предел» впервые встречается в третьем добавлении классической «Книги перемен» («Ицзин») — «Сицычжуань», где говорится: «Изменения содержат в себе Великий предел, который порождает два начала». Тайцзи в основном выступало как синоним пути Дао — универсального закона всех вещей и явлений, символичное выражение всех трансформаций и взаимоперехода инь-ян (см. брошюру «Уроки китайской гимнастики», вып. 1). Ответ на вопрос, как достичь мистического единения с Дао, был столь же туманен и неопределен, как и само Дао. «Недеяние» (увэй) и «самозабытие» (ван-во) — ключевые понятия даосизма — были скорее внезапным моментом озарения и самоотторжения от суетного мира, чем реальной программой.