Название: Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
Автор: Петр Филаретов.
Издательство: Самиздат
Год: 2009
Формат: fb2
Страниц: 331
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук - методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.