Название: Бегайте на здоровье! (Советы начинающим)
Автор: Бойко А.Ф.
Издательство: Знание
Год издания: 1983
Страниц: 65
Язык: Русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,63 Мб

В брошюре рассказывается о многостороннем полезном воздействии на человека занятий оздоровительным бегом, даны советы, как приобщиться к этому виду двигательной активности, составить свою индивидуальную программу занятий, вести самоконтроль. Приведены высказывания ряда крупных ученых об оздоровительном беге.
Рассчитана на массового читателя.

turbobit
2bay