Название: Я - не легкая добыча. Самозащита для женщин
Автор: Куигли Пэкстон
Издательство: Москва: Полина М
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 205
Для сайта: vtome.ru
Размер: 13 mb
Язык: русский

Книга «Я — не легкая добыча» написана известнейшим специалистом в области самозащиты, американкой Пэкстон Куигли.
Автор рассказывает о том, каким образом любая женщина может защитить себя от преступника, где бы с ним ни пришлось столкнуться — на улице, в собственном доме, в дороге, на рабочем месте.
Прочитав книгу Пэкстон Куигли, вы научитесь не быть легкой добычей преступника.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава первая
Враг: кто он такой?
Глава вторая
Ваша персональная стратегия выживания
Глава третья
Безопасность вашего жилища
Глава четвертая
Меры безопасности при езде в автомобиле
Глава пятая
Меры безопасности на рабочем месте и в других общественных местах
Глава шестая
Меры безопасности во время путешествий и деловых поездок
Глава седьмая
Отпор врагу
Глава восьмая Умеете ли вы обращаться с оружием?