Название: Базовые шаги степ-аэробики
Автор: Т.И. Мельникова, Л.В. Морозова, О.П. Виноградова
Язык: русский
Издательство: Бук
Год: 2018
Страниц: 60 стр. 36 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 11,6 Мб

В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий.

Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки.
Пособие адресуется студентам и преподавателям высших учебных заведений, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.