Название: Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Автор: Полетаева Анастасия.
Издательство: Питер
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Страниц: 130
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Эта книга будет продолжением моей первой работы «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом». Сейчас мы также затронем много теоретических и практических вопросов, включая особенности техники ходьбы и различные виды тренировок. Здесь вы найдете много полезных упражнений с описаниями, рекомендации по правильному подбору обуви и экипировки, а также различные советы.