Название: Основы фитнес тренировки
Автор: Струков С.
Издательство: Изд-во Жупанского
Год: 2011
Страниц: 174
ISBN: 978-966-2355-22-2
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский

В книге предпринимается попытка систематизировать рекомендации относительно построения оздоровительной (фитнес) тренировки. Порядок и содержание частей издания соответствуют темам семинаров для повышения квалификации тренерского состава фитнес клубов, разработанным и проведённым в 2008–2009 гг.
Несмотря на внешнее сходство с материалами семинаров, содержание имеет ряд существенных отличий. Нами предпринята попытка обобщения собственного тренерско-преподавательского опыта и сведений, полученных из различных литературных источников.
Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров, студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся предметом людей.