Название: Физическая подготовка борцов
Автор: Бойко В.Ф., Данько Г.В.
Издательство: Олимпийская литература
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 58 Mb
Язык: Русский

Спортивная борьба относится к числу видов спорта, в которых уровень физической подготовки спортсменов, наряду с их технико-тактической подготовленностью, является одним из основных и весомых факторов, определяющих успех процесса спортивного совершенствования. Физическая подготовка как одна из важнейших составляющих спортивной тренировки ориентирована на развитие различных двигательных качеств спортсмена, среди которых — сила, скоростные способности, выносливость, гибкость, координационные способности.