Название: Йога. Домашние тренировки
Автор: Стариков Н.
Издательство: Питер
Год: 2013
Страниц: 60, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 26,5 Mb

С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.