Название: Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Автор: Дрейер Дэнни, Дрейер Кэтрин
Издательство: Тулема
Год: 2010
Формат: pdf, jpg
Страниц: 253
Размер: 27 Mb
Язык: Русский

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте