Название: Тайцзи-цюань: общие принципы и практическое применение
Автор: Чжоу Жэньфан, Чэнь Янлинь
Издательство: М, б/и
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 356
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Тайцзи-цюань — релаксационная гимнастика, позволяющая расслаблять не только мышцы, но и психику, что совершенно необходимо большинству в наш стрессовый век, в первую очередь горожанам и особенно — жителям крупных городов. Не случайно говорят: все болезни от нервов. Тайцзи-цюань учит, как делать нервы крепкими, опираясь на расслабление, но не в статике, как в йоге, а динамике, что особенно ценно.