Название: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Автор: Палей Лана
Издательство: Оникс, Мир и Образование
Год: 2011
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-488-01909-6, 978-5-94666-617-6
Размер: 15,7 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки.