Название: Искусство самозащиты
Автор: Даурцев К.В.
Издательство: СПб.: Левша. Санкт-Петербург
Год: 2002
ISBN: 5-93356-20-0
Язык: Русский
Размер: 117.45 MB
Формат: PDF
Страниц: 204

В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств.
Пособие предназначено для любителей и профессионалов, занимающихся (в том числе и в рамках фитнеса) "ударными" системами самозащиты.