Название: Как они тренируются
Автор: Уилт Фред
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1964
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 299
Размер: 50.4 MB
Язык: Русский

Современное состояние спорта в целом, легкой атлетики и бега на средние и длинные дистанции в частности, таково, что лучших результатов в нем смогут добиться лишь те спортсмены и тренеры, которые усвоят огромную сумму знаний, превративших спорт в науку о совершенствовании человека.
Книга Фреда Уилта не претендует на научность. Сам автор говорит, что пытается «распространить эмпирические (не научные) основы знаний о тренировке».
Однако книга содержит обширный фактический материал, который характеризует основное содержание, направленность и методику тренировки различных бегунов, включая юношей 15—18 лет,— и в этом ее огромная ценность. Вдумчивый читатель сможет проанализировать предлагаемый материал и извлечь из него большую пользу.