Название: 101 Get-Lean Workouts and Strategies
Автор: Muscle & Fitness
Издательство: Triumph Books
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 83,1 Mb
Cерия: 101 Workouts

Содержащая передовые программы обучения, которые подкреплены научными исследованиями и доказаны профессиональными тренерами и спортсменами, эта книга представляет самые лучшие жиросжигающие тренировки. Эта книга содержит многочисленные фитнесс-режимы и предоставляет пошаговые инструкции, необходимые, чтобы эффективно избавиться от жира и набрать оптимальную форму. Кроме того, этот сборник еще раз подтверждает, что тренировки с комплексным питанием обеспечивают читателей максимальным сжиганием жира, а также повышают уровень энергии и поддерживают общее здоровье.

Packed with cutting-edge training programs that are backed by scientific research and proven by professional trainers and athletes, this workbook provides the very best fat-burning workouts. Containing numerous fitness regimens, this book provides the step-by-step instructions necessary to effectively shed fat and to get into optimal shape. In addition, this collection buttresses the workouts with comprehensive meal plans that ensure readers maximize fat loss while also increasing energy levels and maintaining overall health.