Название: Basketball Anatomy
Автор: Brian Cole, Rob Panariello
Издательство: Human Kinetics
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 8,5 Mb

Анатомия баскетбола покажет вам, как улучшить результативность за счет увеличения мышечной силы и оптимизации каждого движения.
Особенности пособия - 88 наиболее эффективных баскетбольных упражнений, каждое с пошаговым описанием и полноцветными анатомическими иллюстрациями, чтобы показать мышцы в действии.
Иллюстрации мышц, участвующих в поворотах, прыжках и фотографии показывают вам тесную взаимосвязь упражнений с результативностью в баскетболе.

Basketball Anatomy will show you how to improve performance by increasing muscular strength and optimizing the efficiency of every movement.
Basketball Anatomy features 88 of the most effective basketball exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action.
Illustrations of the muscles involved in pivoting, rebounding, and shooting show you the exercises are fundamentally linked to basketball performance.