Автор: Воронин Б. Ф.
Название: Статико-динамическая физическая зарядка
Издательство: «Здоров'я», Киев
Год: 1990
Кол-во страниц: 10
Формат: PDF
Размер: 10,38 МБ
Язык: Русский

В брошюре представлен комплекс физических упражнений "Сурья намаскар". Статико-динамический комплекс, составленный из классических асан, обеспечивает оптимальную нагрузку на позвоночник, суставы и мышечные группы, сочетается с правильным дыханием.