Название: Карате для всех. Самооборона в фотографиях
Автор: В.Н. Рухледев, А.А. Цюпаченко
Издательство: "Москва"
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 103
Размер: 16,1 Mb
Язык: Русский

В этом буклете, посвященном полностью самообороне, мы описываем и демонстрируем приемы, которыми может овладеть каждый. Здесь сознательно исключены артистические броски, удары высоко поднятой ногой, требующие длительной тренировки, гибкости и ловкости. Мы не будем, конечно, утверждать, что они малоэффективны как средство защиты. Нет, просто без них можно обойтись.