Название: NASM Essentials of Personal Fitness Training
Автор: Brian G. Sutton (Editor)
Издательство: LWW
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 648
Формат: pdf
Размер: 27,8 mb

Издание предоставляет наиболее полный курс для начинающих личных тренеров и других специалистов в области здравоохранения и фитнесса. Основываясь на этой модели оптимальной тренировки вы познакомитесь с системным подходом и руководящими принципами составления программ, набором упражнений для стабильного развития и многим другим! Следуя методам из этой книги вы приобретете нужную информацию, понимание и вдохновение для того, чтобы изменить мир здоровья и профессиональной подготовки. Эта пособие является рекомендуемым ресурсом для сертифицированных персональных тренеров.

"NASM Essentials of Personal Fitness Training, Fourth Edition", continues to lead the way by providing the most comprehensive resource for aspiring personal trainers and other health and fitness professionals. Based on NASM`s proprietary Optimum Performance Training (OPT[trademark]) model, you will learn a systematic approach to program design with exercise program guidelines and variables; protocols for building stabilization, strength, and power programs; guidance on how to build a clientele through professional development; and, more! By following the techniques in this book, you will gain the information, insight, and inspiration you need to change the world as a health and fitness professional. This text is a recommended resource for the NASM Certified Personal Trainer (CPT) certification