Название: Тэквондо
Автор: Карамов С.К.
Издательство: Москва : Терра Спорт
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 32 mb
Язык: Русский

Эта книга написана для желающих изучить корейское боевое искусство — тэквондо, для тех, кто только приступил к тренировкам по тэквондо. Поэтому она может рассматриваться как методическое руководство, учебник для спортсменов, делающих свои первые шаги в тэквондо.
Книга содержит информацию об истории стиля, необходимые сведения для начинающих, правильное питание, медицинский контроль и самоконтроль, освоение азов базовой техники, планирование занятий на 6 - 8 месяцев, необходимых для освоения начальной стадии подготовки.