Название: Тайцзи-цюань
Автор: Фён Ли
Издательство: Спорт
Год: 2007
Страниц: 130
Язык: русский
Формат: fb2
Размер: 18,4 Мб

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.