Название: Общая физическая подготовка. Знать и уметь
Автор: Ю. Гришина
Издательство: Феникс
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 248
Размер: 35,3 Мб
Язык: Русский

В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.