Название: Системы упражнений лучших культуристов мира
Автор: Даубарас Э.
Издательство: Житомир: ТПЦ "Олеся"
Год: 1991
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 26.54 Mб
Язык: русский

Книга содержит описание методик лучших профессионалов-бодибилдеров. В методическом пособии читатель познакомится с системами упражнений лучших атлетов международной федерации культуризма ИФББ. В издании собраны системы упражнений различных атлетов, как женщин, так и мужчин, что интересующемуся даст возможность что-то выбрать для себя, проэкспериментировать, сопоставить и сравнить. Составил и подготовил член тренерского совета федерации атлетизма СССР Эдмундас Даубарас.