Название: Дзэн. Медитация без медитации
Автор: Кайсен С.
Издательство: М.: Ганга
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 34 mb
Язык: русский

Сущность практики дзэн — это дзадзэн, медитация, тысячелетиями передаваемая от мастера к ученику. Книга, которую вы держите в руках, — детальное введение в эту медитацию. Мастер Кайсен, ученик мастера Тайсэна Дэсимару, доходчиво объясняет основы практики. Коротко разъяснены основные положения учения Будды, буддизма Махаяны и школы дзэн, а также даны предельно конкретные указания о позиции тела, правильном способе дыхания и правильном состоянии ума в медитации.

От автора.
Несколько слов о буддизме.
Жизнь Будды.
Буддизм.
Четыре благородные истины.
Страдание.
Возникновение страдания.
Прекращение страдания.
Путь.
Чистый дзадзэн.
Передача через практику «Просто сидения».
Не-медитация.
Дзэн.
Позиция.
Дыхание.
Сатори.
Дзадзэн и состояние ума.
Послесловие.
Человек и XXI век.