Название: Ноотропы и разгон мозга: 10 дней высоких результатов
Автор: Дмитрий Райз
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 21
Размер: 4 Mb
Язык: Русский

Марафон по увеличению продуктивности с использованием нооотропов от известного автора. Три главные темы, которые будут раскрыты:

1. Биоритмы и распорядок дня. Ищем продуктивные часы и «энергетические ямы» с помощью спец табличек или приложений на телефон, а потом используем эти знания по максимуму.
2. Тревожность, прокрастинация, «чистая» голова. Избавимся от двух самых неприятных высасывателей времени и внедряем важнейшую привычку, чтобы помнить важное и не парится о неважном.
3. Еда, добавки и ноотропы. Добавляем в рацион полезности и «бустеры» концентрации, памяти, хорошего настроения.