Название: Жизнь в плюсе. Гид по отношениям
Автор: Диана Ярошенко
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2019
Страниц: 260, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

Кто должен делать первый шаг и когда? А красиво ли и прилично – желать от мужчины помощи и подарков? Почему они не хотят жениться, и нормально ли это? Что такое мужской абьюз? Как избежать домашней тирании? И главное, почему неправильная самооценка так сильно влияет на поведение людей и ухудшает качество жизни? Все эти вопросы об отношениях (и тысячи других) взаимосвязаны и имеют точные ответы с описанием причин и следствий. И книга «Жизнь в плюсе» поможет вам разобраться, как создать, сохранить, возродить счастливые отношения.

Название: Кросс-культурное лонгитюдное исследование природы индивидуальных различий интеллекта
Автор: Воронин И.А.
Издательство: Москва
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 138
Для сайта: vtome.ru
Размер: 1 мб
Язык: русский

Накопленный к настоящему времени большой массив данных российских и зарубежных исследований свидетельствует о существенном влиянии наследственных факторов на индивидуальные особенности интеллекта (Bouchard, McGue, 1981; Chipuer et al., 1990; Malykh et al., 2005; Nichols, 1978; Pearson, 1904; Plomin et al., 1994; Plomin et al., 2008). Мета-анализ близнецовых исследований последних пятидесяти лет показал, что индивидуальные различия общих когнитивных способностей обусловлены преимущественно генетическими факторами (50%), в меньшей степени – факторами общей и индивидуальной среды (30 и 20%, соответственно; Polderman et al., 2015).

Название: Психика и психические процессы (система понятий общей психологии)
Автор: Чуприкова Н.И.
Издательство: Институт психологии РАО
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 609
Для сайта: vtome.ru
Размер: 10 мб
Язык: русский

Многие факты, полученные в рамках метафоры «прожектора», могут быть истолкованы как динамические и интенсивностные характеристики «светлых пятен сознания». Полученные в экспериментах данные проливают свет на движение «светлых пятен сознания» по коре полушарий и на его примерную скорость. По данным А. Ривза и Дж. Сперлинга, время переключения внимания составляет в изученных ими условиях около 100 мс. Это время может быть понято как время перехода «светлого пятна сознания» с одного места коры на другое, когда такой переход диктуется словесно сформулированной задачей деятельности с объектами.

Автор: В.И. Искрин
Название: Диалектика полов
Издательство: Санкт-Петербург : СГПУ
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 157
Размер: 1,66 Мb
Язык: русский

В популярной форме автор анализирует причины появления полов, их функции в процессе воспроизводства, мотивы схождения полов с исторической сцены. В работе рассматриваются факторы, способствующие рождению ребёнка того или другого пола, обозначаются перспективы развития семейно-брачных отношений, впервые предлагаются аргументированные решения так называемых половых феноменов (избыточного рождения мальчиков в военное время, уменьшения доли девочек в потомстве нездоровых мужчин, повышения вероятности рождения дочерей у женщин, перенёсших стресс до и во время беременности, и др.).

Название: Женщины, которые слишком много беспокоятся
Автор: Холли Хазлетт-Стивенс
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2019
Страниц: 160, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,9 Mb

Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей?

Название: Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Автор: Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Элизабет Эшельман
Издательство: ИГ Весь
Год: 2019
Формат: pdf, doc
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под контроль собственную жизнь. Научитесь техникам релаксации и управления своим самочувствием, чтобы справляться со стрессом и наслаждаться спокойствием и уверенностью в себе и своих силах изо дня в день. Группа авторов, дипломированные специалисты-практики, предлагают:
• специальное дыхание, чтобы контролировать симптомы стресса и избавляться от них;
• глубокая мышечная релаксация для уменьшения физиологического напряжения и снижения тревожности;
• медитация для обретения спокойствия и невозмутимости;
• техники самоконцентрации – сознательного поддерживания состояния покоя с помощью соответствующих мыслей, какие бы чувства в вас ни кипели;

Название: Make Anything Happen: A Creative Guide to Vision Boards, Goal Setting, and Achieving the Life of Your Dreams
Автор: Carrie Lindsey
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 42 Мб
Язык: английский / English

Everyone wants to accomplish their goals and live the life of which they dream. But in today's busy age, how do we make that happen? This interactive book helps readers live an intentional life by determining their priorities and tapping into their creativity to create beautiful and functional vision boards and manageable action plans to achieve their goals.

Название: Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое
Автор: Джини Скотт
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2019
Страниц: 270, 33 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13 Mb

Джини Грехем Скотт разработала уникальную методику – ВСМ – воплоти свои мечты. Воспользуйтесь ею и меняйте свою жизнь согласно вашим самым смелым задумкам! Все просто: в каждом человеке дремлет творческая сила, и ваша задача – высвободить ее и работать с ней. Важно придерживаться следующих четырех пунктов, чтобы получить максимально эффективный результат.

Название: Успокойте свой встревоженный ум
Автор: Джеффри Брэнтли
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 17,4 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его мнению, какие бы бури не бушевали во внешнем мире – вы способны оставаться спокойными, мудро реагировать на происходящее и принимать взвешенные решения.
Благодаря этой книге и описанным в ней практикам вы глубже изучите рельеф своего внутреннего мира и поможете раскрыться своему лучшему «Я», не заглушенному тревожными мыслями и бесполезными попытками избежать трудностей. Вы научитесь использовать свое дыхание для установления связи между умом и телом и ощутите радость присутствия в настоящем моменте. Вернув себе самого себя, вы существенно увеличите степень свободы и счастья в вашей жизни.
Предисловие к книге написал коллега доктора Брэнтли – светило в области использования медитативных практик в медицине – Джон Кабат-Зинн.

Название: Как выжить в офисе и победить. 40 убойных приёмов
Автор: Виталий Александрович Мухортов
Издательство: SelfPub
Год: 2019
Страниц: 72
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10.2 Mb

Одних увольняют, а другие становятся успешными ТОП-менеджерами. Почему? Эта книга для тех, кто хочет обойти опасности и быстрее достичь успеха в карьере. Автор сам прошел путь от рядового сотрудника маленькой фирмы до ТОП-менеджера в компаниях с оборотом до 600 млн $ в год. 10-летний опыт жизни в офисной среде вылился в набор сильных и практичных приёмов. Все рецепты проверены практикой и снабжены живыми примерами.