- Добавил: Max148
- Дата: 26-03-2020, 12:06
- Комментариев: 0
Название: Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Автор: Голощапов Андрей Викторович
Издательство: Весь
Год: 2016
Формат: RTF
Размер: 10.1 Мб
Язык: русский
От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если... быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определённую точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что метод ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы.
первая часть книги - это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с этими техниками.