Название: Коактивный коучинг. Проверенные принципы личностного и профессионального роста
Автор: Лаура Уитворт, Генри Кимси-Хаус
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2020
Страниц: 290
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Перед вами четвертое издание одной из самых популярных книг о коучинге в мире. Более 20 лет она служит настольным справочником для коучей из самых разных стран. Ее авторы, пионеры коучинга, создали уникальную систему – коактивный коучинг, которую можно применять как в профессиональной, так и в повседневной жизни. Гибкая модель коактивного коучинга прошла проверку временем как ведущий к преобразованиям способ общения…

Название: Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Автор: Дмитрий Хара
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хара – автор нескольких трансформационных книг, ставших бестселлерами, а также уникальных тренингов и медитаций, делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут тебе укрепить тело и дух, а главное – практики можно применять в любых жизненных ситуациях: тебе не потребуются никакие вспомогательные средства или знания, важен и нужен только ты Сам.

Название: Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Автор: Андре Кукла
Издательство: Альпина
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга о ментальных ловушках – накатанных и привычных путях, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. О том, почему мы преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать.

Название: Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок!
Автор: Ника Набокова
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Эта книга – вдохновитель для тех, у кого никак не выходит встретить и сохранить свою любовь. Реальные истории о людях, живущих в том же мире, что и ты. Только у них – получается быть в счастливых отношениях, а у тебя пока нет. В чем секрет? Во взглядах. Хороший пример тоже заразителен.

Название: Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Автор: Оксана Викторовна Баженова
Издательство: Генезис
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 14,72 Мб
Язык: русский

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Название: Почему со мной никто не дружит
Автор: Яэль Авраам
Издательство: Генезис
Год: 2018
Формат: epub, fb2, mobi
Страниц: 193
Размер: 12,09 Мб
Язык: русский

В книге подробно описаны программы и техники индивидуальной и групповой работы с детьми, рассказывается, чем могут помочь им педагоги и родители. Основной посыл книги Яэль Авраам: группа может жить без «козлов отпущения», но это требует усилий и от детей, и от их родителей.

Название: Просто будь собой! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Автор: Сара Найт
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «любезно» объясняют, как нам жить и что делать, попутно убеждая задвинуть подальше наши «странности». Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут определиться с ХНЗ – тем, чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете на самом деле, – и научиться строить жизнь по собственным правилам, превращая свои недостатки в достоинства. А главное, помните: если вы не будете собой, вы просто станете… никем!

Название: Как понять себя. Введение в стабильную самооценку
Автор: Борис Литвак
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 19 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.
Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности.
Перед вами – несколько глав из книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке», из которых вы узнаете:

Название: Без маски. Книга-погружение в системные расстановки и мир подсознания
Автор: Михаил Бурняшев
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: PDF/RTF
Страниц: 223
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский

Метод расстановок уже давно зарекомендовал себя как отличный инструмент для разрешения затруднительных ситуаций. Проблемы со здоровьем, неумение общаться и договариваться, супружеские ссоры и конфликты с детьми. Ну и, конечно же, то самое чего-то хочется, но не знаю чего. В основе такого ощущения – какая-то вполне конкретная причина, которую человек просто еще не осознал и вряд ли сможет осознать, если ему не помочь.
Автор бережно и тактично проводит читателя по всем особенностям и деталям удивительного метода расстановок. В книге вы найдете истории людей, которые уже погрузились в расстановки, получили уникальную возможность посмотреть на свои проблемы со стороны и внести в жизнь значительные коррективы. В качестве бонуса по работе с системой автор дает читателю инструменты для проведения расстановки в домашних условиях.

Название: Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune
Автор: Шон Ачор
Издательство: Эксмо
Год: 2010
ISBN: 978-5-699-71945-7
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 240
Размер: 10,1 Мб
Язык: Русский

Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.