Название: Внутренний покой деловой женщины
Автор: Джоан З. Борисенко
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Джоан З. Борисенко — доктор медицинских наук и лицензированный клинический психолог. Она является автором ряда книг, посвященных изучению стрессовых ситуаций и их влиянию на здоровье человека. Книга о том, как гармонично сочетать работу, семейные отношения, материнские обязанности и духовную сторону бытия, как достичь внутреннего покоя, даже если жизнь бушует вокруг подобно циклону. Автор рассказывает, как перестать сопротивляться и начать жить в самом центре этого циклона, где всегда спокойно.

Название: Сексуальная жизнь
Автор: Зигмунд Фрейд
Издательство: Москва: Фирма СТД
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 313
Размер: 17 mb
Язык: русский

Книга «Сексуальная жизнь» является пятым томом десятитомного собрания сочинений 3. Фрейда, известного как «Учебное издание». В хронологической последовательности в ней излагается теория сексуальности, которая лежит в основе всех представлений Фрейда о детской сексуальности, развитии личности человека, причинах его внутренних конфликтов, порождающих неврозы, и о развитии человечества в целом.

Название: Обрати внимание, благодари: семь правил и практик для радостной жизни
Автор: М. Гейл Вудард
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2020
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается. Может показаться, что эмоциональные состояния просто «случаются» с вами…

Название: 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга
Автор: Михаил Кипнис
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Михаил Кипнис – международно признанный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, на тренингах личностного роста, лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений, межкультурного диалога.
Книга Михаила Кипниса представляет собой новейший сборник игр, упражнений и триггеров, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней тренинговой практики.

Название: Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Автор: Кейт Свобода
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, — включается привычка бояться, и вы застреваете на месте. Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх.

Название: Алхимия парадокса, или как трансформировать свое эго
Автор: Пинт Александр
Цикл/серия: Школа целостной психологии
Жанр: Психология
Издательство: Амрита
Год выпуска: 2011
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 29 Mb

Эта книга о революционных открытиях духовной трансформации. Вспомнить себя истинного ты сможешь, только поняв себя настоящего, а именно свою личность и то, как она функционирует во "сне сознания", порождая различные иллюзии твоего восприятия себя и мира. Раскрой книгу своей жизни.

Название: Основы общей психологии
Автор(ы): Рубинштейн С.Л.
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 734
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 18 Мб
Язык: русский

Книга выдающегося психолога и философа Сергея Рубинштейна «Основы общей психологии» впервые была издана почти восемьдесят лет назад, однако до сих пор она не утратила своей актуальности и считается наиболее полной энциклопедией психологической науки и источником знаний для многих поколений специалистов. В книге ученому удалось представить психологию как функциональную систему познания, в которой различные способы и уровни исследования гибки, изменчивы в своем взаимодействии – в зависимости от поставленных задач, обстоятельств и роли психологии в общественной жизни.

Название: Niksen. Голландское искусство ничегонеделания
Автор: Ольга Меккинг
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2020
Страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету.

Название: Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Автор: Мел Роббинс
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!

Название: Олимпиец в офисе. Психологическая подготовка великих спортсменов для работы и бизнеса
Автор: Жан Франсуа Менар, Мари Мальшелосс
Язык: русский
Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус
Год: 2020
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Когда речь идет о выступлениях на крупных соревнованиях, спортсмен должен быть уверен в своих силах, уметь справляться с напряжением и оставаться сконцентрированным, несмотря на многочисленные отвлекающие факторы. То же самое актуально и в офисе: работник, желающий добиться успеха, вынужден превзойти самого себя, чтобы эффективно решать повседневные задачи. Эта книга открывает вам уникальный доступ к вселенной великих атлетов, артистов и лидеров из различных сфер деятельности.