Название: Как не сойти с ума во время пандемии. 5 советов психолога
Автор: Галина Миллер
Издательство: Самиздат
Жанр: Психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.6 Мб

Что я хочу донести в этой книге.
Это не книга, а скорее краткое пособие, которое, как я надеюсь, поможет Вам справится со стрессом в этот нелегкий час пандемии коронавируса. Я дам вам несколько советов, которые помогут сохранить ваше психологическое состояние в норме, не впасть в депрессию и не уйти (не дай Бог) во все тяжкие (например в запой).
Я постараюсь изложить всё максимально кратко, без лишней воды.

Название: Еда – лекарство от беспокойства
Автор: Труди Скотт
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2019
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам — знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки…

Название: Искусство управлять собой
Автор: Вячеслав Панкратов
Издательство: Самиздат
Жанр: Психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб

Эта книга о нужном, а не о многом. В ней, с позиций практической психологии автор в доходчивой и популярной форме дает ответы на жизненно важные вопросы: как управлять собственными чувствами и переживаниями, как преодолевать депрессии, кризисы жизни и гнетущие состояния, как умело сотрудничать с неизбежным, как успешно преодолевать стрессовые ситуации, как извлекать пользу из потерь, как сознательно управлять многими бессознательными процессами собственной психики, как освобождаться от болезненных переживаний и получать доступ к необходимому состоянию спокойствия и уверенности в себе.

Название: Тайна курочки рябы: Безумие и успех в культуре
Автор: Руднев В.П.
Издательство: М.: Класс
Год: 2004
Cтраниц: 304
Формат: pdf/djvu
Размер: 25 мб

В книге рассказывается о том, как безумие (прежде всего в форме шизотипического расстройства личности) рождает успех, помогает творческому процессу и в определенном смысле формирует культуру. Книга сама построена по шизотипическому (полифоническому) принципу. В ней голосу автора отвечают голоса живых и давно ушедших великих психотерапевтов и философов, ведут диалог Зигмунд Фрейд и Людвиг Витгенштейн, Карл Густав Юнг и Мартин Хайдеггер, Виктор Шкловский и М.М. Бахтин.

Название: О неповиновении и другие эссе
Автор: Эрих Фромм
Издательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 65
Размер: 23,07 Мб
Язык: русский

Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты «философов от психологии» и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного, жизнетворческого начала.

Название: Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью
Автор: Ольмира Беланкова
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2018
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли, и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно и такой неоднозначной теперь?  Можно, конечно, спрятать голову в песок ложных стереотипов о себе и мире и погрузиться в рутину. Можно устроить бег наперегонки со временем и постараться как можно более плотно застрять в ребячестве.

Название: Основы общей психологии
Автор: Рубинштейн С. Л.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1063-6
Год: 2019
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 720
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Классический учебник С. Л. Рубинштейна «Основы общей психологии» — из числа наиболее значительных достижений отечественной психологической науки. Широта теоретических обобщений в сочетании с энциклопедическим охватом исторического и экспериментального материала, безупречная ясность методологических принципов сделали «Основы...» настольной книгой для нескольких поколений психологов, педагогов, философов. Несмотря на то что с момента первой публикации прошло более полувека, этот учебник остается одним из лучших по общей психологии и в полной мере сохраняет свою актуальность.

Название: 33+. Алфавит жизненных историй
Автор: Парфентьева Лариса
Издательство: МИФ
Год: 2019
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 336
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга - мозаика живых рассказов о любви, страсти, поисках себя, деньгах, силе, призвании. В ней буквально описана вся наша жизнь от А до Я. Эта книга по-своему опасна: помимо историй, в ней 99 вопросов для исследования себя, а начав отвечать на них, вы рискуете уже не остаться прежним собой. Но, как говорят герои одной из первых историй этого Алфавита, "если ты вступаешь в игру, ты должен быть готов идти до конца".

Название: LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
Автор: Горд Егор
Издательство: СИ
Год: 2020
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 400
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прочтения книги у вас будет не только понимание, ЧТО делать. Но и азарт. Азарт жить не так, как все. Тебе захочется укусить локоть, потому что тебе эта книга не попалась раньше.

Название: Внутренний покой деловой женщины
Автор: Джоан З. Борисенко
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Джоан З. Борисенко — доктор медицинских наук и лицензированный клинический психолог. Она является автором ряда книг, посвященных изучению стрессовых ситуаций и их влиянию на здоровье человека. Книга о том, как гармонично сочетать работу, семейные отношения, материнские обязанности и духовную сторону бытия, как достичь внутреннего покоя, даже если жизнь бушует вокруг подобно циклону. Автор рассказывает, как перестать сопротивляться и начать жить в самом центре этого циклона, где всегда спокойно.