- Добавил: tatanavip
- Дата: 23-10-2020, 23:32
- Комментариев: 0

Название: Обнули тревогу за 10 дней. Книга марафон
Автор: Юлия Дердо
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.