Название: Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Автор: Игорь Спивак
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями.

Название: 50 лучших книг в инфографике. Инструменты личной эффективности
Автор: Иванов М.
Издательство: Smart Reading
ISBN: 978-617-577-233-1
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 116
Размер: 16.5 MB
Язык: Русский

Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает?
Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно. Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать.
Эта книга — гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели. Это исчерпывающий набор инструментов, которые помогут вам:
определить желаемое и спланировать путь;
управлять временем;
развивать необходимые навыки и возможности;
действовать, несмотря на препятствия и страх;
правильно распоряжаться заработанным.

Название: Путешествие от успеха к успеху
Автор: Максвелл Джон
Издательство: Попурри
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 28,83 Мб
Язык: русский

Рассматриваются психологические аспекты успеха, вопросы, связанные с активностью жизненной позиции. Для широкого круга читателей.

Название: Психотерапевтические истории. Хроники исцеления
Автор: Ялом Ирвин
Издательство: Москва
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 247
Размер: 24.2 Мб
Язык: русский

«Хроники исцеления» — весьма необычная книга. Это дневник сразу двоих людей — врача и пациентки. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. И именно эти отношения, а не «магические» терапевтические приемы позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир.

Название: Практика интернет-знакомств. Любовь в онлайн-стиле
Автор: Соловьева Ольга, Ткаленко Дмитрий
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 304
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга – гайд по теории и практике любви и онлайн-знакомств. В ней вы узнаете об истории онлайн знакомств и развитии онлайн-дейтига как социальной практики. Вслед за исследователями мы находим общее в знакомствах и экономике, пытаемся понять логику самой технологии и влияние механики приложений на поиск любви онлайн. Также книга дает разнообразные практические советы, полученные на собственном опыте и в результате проведенных исследований. Вы узнаете, как конструировать профиль и общаться с потенциальными партнерами от метча до первого свидания. Мы разберем основные клише-самопрезентации пользователей и подскажем, чего лучше избегать при использовании приложения.

Название: Внутренний мир травмы. Архетипические защиты личностного духа
Автор: Дональд Калшед
Издательство: Когито-Центр
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 499
Размер: 60,73 Мб
Язык: Русский

В книге «Внутренний мир травмы» Дональд Калшед исследует мир сновидений и фантазий, который раскрывается в терапии людей, тяжело пострадавших в результате трагических событий их жизни. Он показывает, как защитные меры психики, призванные оберегать «неуничтожимый дух» человеческой личности, при некоторых обстоятельствах принимают обличье ужасных фигур, преследующих Эго в сновидениях и грезах.

Название: Дар психотерапии
Автор: Ирвин Дэвид Ялом
Издательство: Москва
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 35,59 Мб
Язык: русский

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» — текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам.

Название: Кризис психоанализа
Автор: Эрих Фромм
Издательство: АСТ/Астрель
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 339
Размер: 43,99 Мб
Язык: русский

«Кризис психоанализа» – одна из знаковых работ великого германского философа-гуманиста и социального психолога Эриха Фромма – ученого, революционизировавшего психоанализ и создавшего новую теорию, противоположную фрейдистской.

Название: Сознательное самовнушение как путь к господству над собой
Автор: Эмиль Куэ
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 123
Размер: 19,46 Мб
Язык: русский

Описан разработанный Куэ метод лечения самых разных болезней, получивший название метода сознательного (преднамеренного), или произвольного, самовнушения, и позволяющий больному управлять заложенными в каждом человеке силами воли и воображения.

Название: Лечение расстройств контроля над импульсами: программа когнитивно-поведенческой терапии. Руководство для терапевта
Автор: Грант Джон Э., Одлауг Брайан Л., Донахью Кристофер Б.
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf, djvu
Размер: 25 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

К расстройствам контроля над импульсами относятся игромания, клептомания, а также ониомания. Такого рода расстройства характеризуются неспособностью противостоять влечению к чрезмерному и/или опасному для себя и окружающих поведению. Они широко распространены м могут негативно влиять на все сферы жизни. Однако эти проблемы можно эффективно лечить с помощью поведенческой терапии.
Данное руководство включает в себя всю информацию и материалы, необходимые врачу для успешной реализации программы когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах контроля над импульсами.