Название: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Автор: Борн Эдмунд Дж., Гарано Лорна
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 128
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобии и тревожных расстройств.
Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства
Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу.

Название: НЕТ - всегда НЕТ. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться
Автор: Хэнкок Джастин
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 162
Размер: 27,7 Mb
Язык: Русский

Все мы хотим построить гармоничные отношения. В семье, в дружбе, любви и сексе, не так ли? А для этого очень важно – договариваться.
Автор этой книги – консультант по половому воспитанию и психологии отношений – рассказывает, как этому научиться. Зачем и на что спрашивать разрешения, как правильно здороваться, как общаться бережно и уважительно, какие прикосновения и действия допустимы, а какие – нет. В книге обсуждается много узнаваемых жизненных ситуаций и даются полезные практические советы. Автор делает это легко, понятно и с юмором.

Название: Психология
Автор: Алексей Константинович Белов
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 120
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Зная физиогномику, соционику, психософию, хьюман дизайн, астрологию, биохимию организма, делая даосские практики очищения и практикуя цигун, ты, в конечном итоге, понимаешь, что есть один незримый компонент.
Всё связано, и, если ты это не поймёшь сейчас, то будешь постоянно себя оправдывать, не делая важные вещи, а только их изучая.

Название: Оглянись вокруг. 50 маленьких событий в живой природе, ради которых стоит замедлиться
Автор: Уильямс Рэчел
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 115
Размер: 47 Mb
Язык: Русский

Философия замедления актуальна сегодня, как никогда прежде. Позвольте себе вдохнуть воздух полной грудью, остановиться, оглядеться вокруг... и увидеть, как прекрасна жизнь! Пригласите детей вместе с вами понаблюдать, как падает звезда, цветет вишня и взлетает божья коровка. Научите детей уже сегодня обращать внимание на чудеса, которые каждый день происходят вокруг нас.

Название: Комплекс Электры в психологии женщины
Автор: Катер Н.
Издательство: М.: ЛЕНАНД
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 10 mb
Язык: русский

В настоящей книге ее автор, юрист и психолог Нэнси Катер, анализирует древнегреческий миф об Электре с позиции глубинной психологии и демонстрирует его актуальность для понимания психологии современных женщин. Термин «комплекс Электры» был предложен К. Г. Юнгом в ранний период психоанализа в качестве аналога «комплекса Эдипа». Пережив травму утраты отца и предательство матери, Электра застряла в темной стороне архетипа Пуеллы (вечно юной девы), погруженная в горевание по отцу и ненависть к матери.
В отдельной главе действие комплекса Электры показано в судьбе и творчестве известной американской поэтессы Сильвии Плат (1932-1963). Н. Катер дает рекомендации страдающим женщинам и их психотерапевтам, как можно справиться с комплексом Электры и развить зрелую женственность.

Название: Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Автор: Кирилл Галанкин
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.

Название: Женская сексуальность. Глазами психолога
Автор: Оксана Григорьевна Любицкая
Издательство: Ridero
Год: 2018
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 182
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

«Женская сексуальность» — это истории реальных женщин, их представлений о себе, страхов и предрассудков, а также желаний и надежд сделать свою жизнь лучше, понятнее, полнее. Истории взаимодействия с мужчинами, со своей внешностью и с самими собой.
Исследование психолога о природе женской сексуальности: о целостности и зрелости, о наполненности и том пути, который проходит каждая женщина в поисках своей сексуальности. Путь сексуальности — это путь к себе.

Название: Психологическая коррекция отклонений в развитии у детей
Автор: Слепович Е.С., Поляков А.М., Давидович А.А., Навицкая-Гаврилко В.М., Синица Т.И.
Издательство: Минск: Национальный институт образования
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 184
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Пособие включает два основных раздела. В первом представлена модель психологической коррекции. Описаны логика построения психологической и нейропсихологической коррекции, а также ее методическая составляющая. Во втором разделе рассматриваются проблемы и направления помощи родителям детей с особенностями психофизического развития. Пособие адресовано психологам, педагогам, учителям-дефектологам и другим специалистам, работающим с детьми с особенностями психофизического развития и их родителями. Может использоваться при подготовке и переподготовке кадров по педагогическим и психологическим специальностям.

Название: Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Автор: Михаил Лабковский
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.
Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.

Название: Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Автор: Баттистин Дженни Мари
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 130
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.
Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.