Название: Как перестать развиваться и начать жить
Автор: Владимир Тихонов
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 150
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Чарующая завеса беспечного существования - словно аллерген, мешающий здоровому сну. Со всех сторон льется просветительская истина, рассказывающая о важности бесконечных достижений.
Поскольку здесь должен находиться самый продаваемый текст в мире, мне следовало бы расписать множество пустых обещаний, чтобы вы загорелись очередной идеей “изменить себя” и получили пинок под зад в виде несуществующей мотивации. Но я не хочу, чтобы вы попали в местный психдиспансер, поэтому мы будем говорить честно, отталкиваясь от проверенных фактов.

Название: Трансформация сознания. Практическое руководство
Автор: Dr.Erkin
Издательство: СИ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 220
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга содержит разнообразие мировоззрений на возможности трансформации сознания и изменения будущих событий личности. Современная психофизиология, практики древних цивилизаций, инструменты большого спорта и другие практики, направлены на развитие возможности мозга, на возможности управлять им. Книга представляет собой прикладное руководство и краткий теоретический разбор разных практик. Рекомендуется любому, кто интересуется вопросами саморазвития, достижения своей мечты, самореализации. Для тех, кто испытывает трудности и неопределенность в жизни, кому нужны конкретные и прикладные техники для выхода из тупика.

Название: Нейронаука о силе мысли
Автор: Нина Сланевская
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 160
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

У человека есть уникальная способность регулировать здоровье через мышление. Все нужные «лекарства» находятся в нашем сознании.

Название: Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Автор: Лоро Доминик
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 230
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали.

Название: Новая маскулинность: что такое и зачем она нужна
Автор: Ноготочки Анатолий
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Анатолий Ноготочки, главный по мемам в российском интернете, пишет на своей одноименной странице в Твиттере, что плакать, красить ногти и пить легкие коктейли — это нормально и для мужчин. Книга с картинками стала продолжением популярного треда о новой маскулинности, набравшего более 3 500 000 просмотров.

Название: История психиатрии
Автор: Каннабих Ю.В.
Издательство: Академический Проект
Год: 2015
Cтраниц: 432
Формат: pdf
Размер: 58 мб
Язык: русский

Книга по истории психиатрии, наркологии, психотерапии, медицинской психологии, написанная выдающимся российским профессором, несомненно входит в сокровищницу русскоязычных, да и мировых изданий в этих областях. Данная книга считается наиболее полным описанием истории психиатрии в мировой литературе. Она посвящена клиническим разделам психиатрии, наркологии, психотерапии и клинической (медицинской) психологии. Книга и сегодня является не только историческим памятником, но и представляет собой по сути энциклопедическое описание развития клинических взглядов от древней Греции до двадцатых годов прошлого века.

Название: Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Автор: Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни.

Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
Автор: Кристал Маццола
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни!
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.

Название: Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 140
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Случалось ли вам прийти в незнакомую компанию и не знать, с чего начать разговор? Вам хотелось завязать знакомство с противоположным полом, но вы не знали, о чем поговорить? Слова застревали у вас в горле, а от волнения потели ладони? Разговор – это ключ ко всему, чего вы хотите достичь в жизни. Продвижение по карьерной лестнице, обретение новых друзей и романтический успех – все это начинается с построения правильного, основанного на одних и тех же принципах, диалога. Так что извлекайте из разговора максимум пользы и совершенствуйтесь в умении вести непринужденную беседу с любым человеком в любой ситуации.

Название: Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Автор: Татьяна Трофименко
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию?
Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга.