Название: It’s Your Weirdness that Makes You Wonderful
Автор: Kate Allan
Издательство: Mango Media
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 160
Размер: 27,46 Мб
Язык: АНГЛИЙСКИЙ

It’s Your Weirdness That Makes You Wonderful offers encouraging words and stress-reducing affirmations paired with original illustrations and prompts to help you process your feelings.

Название: The 7 Habits on the Go: The 7 Habits of Highly Effective People in Your Pocket
Автор: Stephen R. Covey, Sean Covey
Издательство: Mango Publishing Group
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 168
Размер: 17,50 Мб
Язык: английский

Create a truly inspired life. The positive paradigm shifts that The 7 Habits can produce help you break free of old beliefs and motivate you toward meaningful change. Develop positive behaviors to bring clear communication and harmony to your relationships—not just with others, but also the one you have with yourself. Discover these breakthroughs and more with The 7 Habits on the Go.

Название: Unbox Your Life: Curbing Chronic Complainers, Living Life Liberated, And Other Secrets To Success
Автор: Tobias Beck
Издательство: Mango Media
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 144
Размер: 16,09 Мб
Язык: английский

Develop Confidence and Self Esteem. Successfully steer your own life instead of having it determined by others, advises German speaker and consultant Tobias Beck in this international best-seller.

Название: Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей
Автор: Пирсон А.Н., Хеффнер М., Фоллетт В.М.
Издательство: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 47 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это руководство предназначено для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности по поводу собственного внешнего вида. Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащую в основе этого тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.

Название: Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу
Автор: Мелия Марина
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 288
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В основе метода Марины Мелия — глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке. Зачастую «сила» не так очевидна, как кажется. Обнаружить эту силу и позволяет коучинг. Ведь его задача — помочь человеку осознать свои цели, определить успешные стратегии поведения, отделить истинное и ценное от наносного и временного, спокойно взглянуть на собственные ограничения, принять себя как целостную личность, наметить точки роста и направления развития.

Название: Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Автор: Федоренко Павел, Качай Илья
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 336
Размер: 16,4 Mb
Язык: Русский

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга - практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

Название: Кататимно-имагинативная психотерапия
Автор: Ульрих Барке, Карин Нор
Издательство: Когито-Центр
Год: 2019
Cтраниц: 398
Формат: pdf
Размер: 44 мб
Язык: русский

Кататимно-имагинативная психотерапия оформилась как самостоятельное направление психодинамической терапии только в середине прошлого века в работах Ханскарла Лейнера. В данном учебном пособии описывается то новое, что появилось в этом направлении за последние годы. Прежде всего, это касается статуса имагинаций, которые рассматриваются не автономно, а как специфический продукт динамики психотерапевтических отношений.

Название: Занимательная психология
Автор: Платонов К.К.
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1964
Формат: PDF
Страниц: 385
Размер: 14.6 MB
Язык: Русский

Эта книга не пособия по психологии и даже не просто популярное изложение давно и широко известных истин.
Автор, известный психолог, собрал в ней большое число вопросов, интересующих нашу молодежь, и в коротких рассказах, занимательных и доступных, дал на них ответы с позиции современных знаний. Действительно, кого сегодня не интересует: каким должен быть человек грядущего коммунистического общества; как развить волю, память, стать внимательным; что такое совесть, долг и любовь с точки зрения психологической науки; может ли мысль передаваться на расстоянии; что такое сновидения; есть ли сознание у собаки и муравья и многое другое? В книгу включены простейшие психологические опыты, доступные каждому читателю, которые помогают лучше понять закономерности психики, проявляющиеся в труде и обыденной жизни.
Книга рассчитана на самые широкие круги читателей. Второе издание книги исправлено и дополнено в соответствии с многочисленными письмами читателей.

Название: Самое важное
Автор: Кови Стивен
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 223
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Язык: русский

Эта книга - сборник цитат и афоризмов Стивена Кови, которого журнал Time назвал одним из 25 наиболее влиятельных людей в мире. Они взяты не только из его книг, но и из выступлений, статей и интервью. Автор сформулировал правила жизни, которые понадобятся вам для самосовершенствования и профессионального успеха. Истории и цитаты, сгруппированные в соответствии с жизненными принципами Стивена Кови, учат, как не растратить свою жизнь попусту и по-настоящему добиться успеха.

Название: Учись быть, не пытайся стать
Автор: Шибенду Лахири
Издательство: XAMCA
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 225
Размер: 10,2 Мб
Язык: русский

Сейчас никто в мире, возможно, не уполномочен так, как Шибенду Лахири (родившийся в 1939 году), правнук знаменитого йогина-домохозяина Лахири Махасая, распространять подлинное учение и техники крия-йоги, несмотря на всевозможные высокопарные заявления различных людей и организаций…