Название: Как обрести уверенность и научиться говорить «нет»
Автор: Энн ван Штаппен
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Вы умеете говорить «нет» так твердо, чтобы вас услышали? Или вам чаще приходится отступать и уступать в разговоре с боссом, коллегами, родственниками или друзьями? Боясь испортить отношения, вы взваливаете на себя чужие проблемы, дела и обязанности. А ведь существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа, что вам и поможет сделать этот тренинг. Выполняя упражнения, вы научитесь отстаивать свою позицию, а окружающие начнут уважать и ценить вас.

Название: Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
Автор: Алис Миллер
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний детей, бессмысленные наказания и унижения. Список бесконечен, но что самое плохое – так это то, что ребенок даже во взрослом возрасте должен прятать свои настоящие эмоции и безоговорочно уважать родителей, несмотря ни на что. Это правило и норма, принятая в обществе. Но дистанцирование от своих истинных чувств приводит к конфликту разума и тела, ведь последнее не может убедить себя любить то, что доставляет ему боль. Книга известного швейцарского психоаналитика поможет понять свои подавленные чувства и достичь гармонии между душой и телом.

Название: Как мечтать, чтобы сбывалось
Автор: Лукинская О.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 176
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский

Большинство желаний, начавшись с мысли «вот бы мне когда-нибудь…», так и остаются фантазиями. Нам мешают собственные страхи и сомнения в том, что все получится. Мы зависим от стереотипов и мнения окружающих. В этой книге Ольга Лукинская, автор популярного блога «Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне», на примерах из своей жизни рассказывает, как преодолевать трудности, не бояться начать все с нуля и, главное, — как мечтать, чтобы сбывалось.

Название: Разлуки не будет. Как пережить смерть и страдания близких
Автор: Грааф Фредерика де
Издательство: Москва: Никея
Год: 2016
Формат: pdf/djvu
Страниц: 192
Размер: 11 mb
Язык: русский

Фредерика де Грааф - духовная дочь владыки Антония Сурожского, более 10 лет несет служение по сопровождению умирающих и их родных в Первом Московском хосписе. Автор рассказывает о том, как понять страдающего ближнего, его чувства и страхи, боль, отчаяние, одиночество, как утешить, быть вместе с ним и в словах и в молчании, как сопутствовать ему в те часы и минуты, которые, быть может, становятся последними и самыми главными в его жизни.
Опираясь на глубокий духовный и жизненный опыт владыки Антония, мы можем снова осознать, что смерть близких - опытное подтверждение нашей веры в вечную жизнь, а любовь к ушедшему - утверждение бытия другого мира.

Название: Переговоры: полный курс
Автор: Гэвин Кеннеди
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 390
Формат: pdf
Размер: 39 мб
Язык: русский

Гэвин Кеннеди, один из самых уважаемых специалистов в области переговоров и автор мирового бестселлера «Договориться можно обо всем!», предлагает исчерпывающее руководство по ведению переговоров в любых ситуациях. Он критически анализирует самые популярные переговорные практики, помогая читателю взять на вооружение наиболее эффективные из них.

Название: Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности
Автор: Эмили Элисон, Лоуренс Элисон
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Раппорт — это контакт с высоким уровнем доверия между людьми. Если вам удалось установить раппорт с собеседником, — считайте, вы управляете ситуацией. И можете быстрее найти точки соприкосновения, легче достигнуть договоренности и оставить позитивное впечатление. Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт.

Название: Диалектическая поведенческая терапия для подростков. Руководство по тренингу навыков
Автор: Ратус Дж., Миллер А.
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Проблемное поведение, часто проявляющееся у подростков, можно корректировать с помощью методов диалектической поведенческой терапии и выработки навыков по его распознаванию и поведению. Специальные авторские методики помогают подросткам под руководством воспитателя или психиатра научиться распознавать проблемное поведение и своевременно скорректировать его.

Название: Хаос любви. История чувств от «Пира» до квира
Автор: Рив Си Ди Си
Издательство: Individuum
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Си Ди Си Рив - американский философ, переводчик Платона и Аристотеля. Помимо античной философии, Рив занимается философией секса и любви, которой и посвящена эта книга. Рив исследует широкий комплекс тем и проблем - сексуальное насилие, садомазохизм, извращения, порнографию, - показывая, как на их пересечении рождаются наши представления о любви.

Название: Книга для тех, кто делает слишком много
Автор: Бредли Тревор Грив
Издательство: Добрая книга
Год: 2008
ISBN: 978-5-98124-408-7
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 17
Размер: 12,7 Мб
Язык: русский

Порой люди забывают разумные пределы в своем стремлении сделать больше, получить больше, стать больше. Бредли Тревор Грив призывает нас чаще говорить окружающим «нет», научившись произносить это удивительно сильное слово так, чтобы оно звучало забавно, убедительно и никого не обижало.

Название: Любовь, страсть и травма. На пути к здоровой сексуальной идентичности
Автор: Франц Рупперт
Издательство: First Step
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 223
Размер: 37 Mb
Язык: Русский

Что такое сексуальность? Когда она хороша, а когда — нет? Когда она в удовольствие и удовлетворяет всех участников? Почему она становится стрессом номер один для многих из нас? Почему мы впадаем от нее в зависимость? Почему она становится тем опытом, что может разрушить жизнь? Почему некоторые люди воспринимают свое тело как чужое и хотят сменить пол?