Название: Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение
Автор(ы): Ксавье Амадор
Издательство: Питер
Год: 2024
Страниц: 288
Формат: epub, pdf
Размер: 15 Мб
Язык: русский

Вы держите эту книгу; потому что, скорее всего, у вас есть серьезная проблема, с которой вы пытаетесь справиться. Вероятно, вы хотите достучаться до кого-то, страдающего психическим заболеванием или зависимостью, но отрицающего болезнь и отказывающегося лечиться.

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни (2024)

Название: Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Автор(ы): Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн Бейли
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 192
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.

Название: Серия "Психология для профессионалов" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2023
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 18 Мб
Язык: русский

Книги для практикующих психологов, различных направлений, преподавателей психологии, студентов. В серию входят книги зарубежных и отечественных авторов.

Название: Менестрели души. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
Автор(ы): Паоло Книлл, Хелен Барба, Марго Книлл
Издательство: Генезис
Год: 2024
Страниц: 176
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Авторы книги, основатели интермодальной терапии экспрессивными искусствами (Expressive Arts Therapy), рассказывают о созданном ими психотерапевтическом подходе: излагают его теоретическую модель, особенности, принципы и техники работы. Интермодальная терапия основана на синтезе различных видов искусства (модальностей): поэзии, музыки, живописи, танца и т. д.

Название: Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Автор(ы): Руслан Кадыров
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 304
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Название: Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Автор(ы): Алекс Корб
Издательство: Бомбора
Год: 2024
Страниц: 304
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.

Название: Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Автор(ы): Фрэнк Андерсон
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 352
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Название: Обыкновенные убийцы: Как система превращает обычных людей в монстров
Автор: Харальд Вельцер
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2024
Страниц: 404
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,5 Мб

Один из аспектов деятельности известного германского социального психолога Х. Вельцера – исследование мотивации нацистских преступников среднего и низшего звена. Нередко считается, что востребованные эпохой убийцы якобы обладали антропологической предрасположенностью к злодействам. Но автор книги обращается прежде всего к социальным причинам – исследует сочетание исторических, политических, социально-психологических и других факторов, приведшее к изменению нравственного «фона» в Германии и в конечном счете к массовому одобрению творимого нацистами геноцида.

Название: МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Автор: Дейдре Фэй
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 320
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма, которая произошла с нами когда-то давно и о которой, мы, возможно, даже не подозреваем. Вылечив эту травму, мы сразу же избавимся от многих проблем. Но как это сделать, если рядом нет психолога? А если психолог рядом, то как справиться с проблемой не на один день, а навсегда?

Название: Авторитет руководителя. Как быть тем, кто, а не тем, кого
Автор: Александр Глок
Издательство: Бомбора
Год: 2024
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 222
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Быть руководителем и пользоваться авторитетом у сотрудников – не одно и то же. Говорить так, чтобы вас слушали, давать распоряжения, которые не встречают сопротивления, вызывать острое желание всегда делиться с вами информацией, – все это тренируемые навыки, считает Александр Глок. Автор книги – управленец с 25-летним опытом и профессиональный бизнес-тренер, он обучил более 7000 руководителей всех уровней быть настоящими лидерами. Его подход не подразумевает врожденной харизмы. Чтобы окружающие видели в вас авторитетного руководителя, нужно говорить и действовать как авторитетный руководитель. Книга Александра Глока дает подробную инструкцию, которая поможет этого добиться.