Название: Быть мужчиной. Современная мужественность без насилия, доминирования и страха
Автор: Мартин Робинсон
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF, FB2
Страниц: 254
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Мартин Робинсон, журналист и основатель интернет-портала для мужчин, исследует пути выхода из кризиса, который переживает традиционная маскулинность. Как мужчины ищут и находят себя за рамками стереотипов; как выстраивают здоровые и теплые отношения в семье; можно ли расширить границы того, что ожидает от них общество; как преодолеть внутренние противоречия? И главный вопрос, который ставит автор: что же делает нас мужчинами – и людьми?

Название: Режим гения: Распорядок дня великих людей
Автор: Карри Мейсон
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 312
Формат: pdf
Размер: 21 мб
Язык: русский

Как работают творческие люди? Как им удается построить свой день так, чтобы повседневная рутина стала частью творческого процесса? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем - сном, приличным доходом, чистотой в доме - или же можно развить способность концентрировать усилия, работать меньше да лучше? Чтобы ответить на эти вопросы, Мейсон Карри изучил жизнь и распорядок дня 161 выдающегося человека прошлого и настоящего.

Название: Мастерская памяти. Лучшие методики запоминания в истории человечества
Автор: Келли Линн
Издательство: СПб: Портал
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 400
Размер: 39 mb
Язык: Портал

Кто из нас хотя бы раз в жизни не жаловался на слабую память и не забывал что-то очень важное в самый неподходящий момент? В последнее время людям становится все труднее удерживать в голове большие объемы информации. Но человеческий мозг - это мышца, а значить ее можно и нужно упражнять и укреплять.
Книга "Мастерская памяти" - результат многолетних экспериментов доктора Келли с техниками запоминания, пришедшими из древних времен и Средневековья, и новейшими мнемоническими методами, которые используют современные знатоки и эрудиты. Овладев этими приемами, вы сможете играючи запоминать все, что захотите!

Название: Правила богатства: свой путь к благосостоянию
Автор: Ричард Темплар
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 250
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Давайте говорить откровенно. Все мы хотим быть богатыми и преуспевающими. Мы восхищаемся людьми, которые уже сумели этого добиться. Как им это удалось? И сможем ли мы сделать то же самое? Секрет заключается в том, что богатые люди следуют некоторым правилам, тогда как большинство из нас их не придерживается. Это касается как образа мыслей, так и образа действий. В данной книге приводится свод подобных правил, следуя которым вы тоже сможете добиться желаемой цели.

Название: Эмоциометр инспектора Крока
Автор: Изерн Сюзанна
Издательство: Попурри
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 98
Размер: 101,48 mb
Язык: русский

Эта книга — отличный справочник по эмоциональному интеллекту и психогигиене для детей, подростков и взрослых. Авторы учат распознавать десять основных эмоций, называют их причины и дают практические советы о том, как правильно работать с эмоциональным состоянием.

Название: Практика эмоционально-фокусированной супружеской терапии. Создание связей
Автор: Сьюзан М. Джонсон
Издательство: Научный мир
ISBN: 978-5-91522-331-7
Серия: Современная семейная психотерапия
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 362
Размер: 60.8 MB
Язык: Русский

Перед вами книга Сьюзан Джонсон - выдающегося ученого, исследователя и психотерапевта, основательницы эмоционально-фокусированной супружеской терапии (ЭФТ). Автор предлагает подробное описание техники и практики эмоционально-фокусированной супружеской терапии - современного интегративного подхода к терапии пар. ЭФТ - это творческий синтез идей и методов гуманистического и системного подходов и теории привязанности. Этот подход обращает особое внимание на эмоции и предлагает конкретные техники работы с ними. Начинающие специалисты найдут здесь подробное руководство по проведению супружеской терапии. Опытным супружеским и семейным терапевтам это издание поможет обогатить и углубить их клиническую практику. С. Джонсон говорит с читателем понятным языком и вместе с тем опирается на результаты научных и клинических исследований.
Книга адресована широкому кругу психологов-консультантов и психотерапевтов, проявляющих интерес к работе с парами.

Название: Введение в ориентированный на решение подход и системные структурные расстановки
Автор: Инза Шпаррер
Издательство: Институт консультирования и системных решений
ISBN: 978-591160-031-0
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 190
Размер: 19.3 MB
Язык: Русский

В данной книге автор в доступной практической форме раскрывает основные принципы системно-структурного подхода, ориентированного на решение (ОР-подхода), опираясь на разработанную в школе Милуоки идею о независимости проблемы от её решения. Это базовое утверждение привело не только к появлению новой формы краткосрочной терапии, но и к особому паттерну восприятия мира, позволяющему, минуя саму проблему, непосредственно перейти к конструированию решения. В книге подробно описывается, как "чудесный вопрос" помогает в создании образа решения, с помощью которого клиент входит в новый для него мир. Ориентируясь в своей работе на решение, терапевт предлагает точку зрения, отличную от проблемного взгляда клиента, в результате чего получающееся двойное описание мира активизирует у клиента процесс изменений. Большое внимание в книге уделяется языку, ориентированному на решение. Соединяя ориентированный на решение подход со структурной расстановкой, автор расширяет изначально вербальный метод до трансвербального, который открывает новые подходы к скрытым знаниям и возможностям их использованию в процессе поиска решения. Подчёркивается, что ОР-подход работает только с теми, кто хочет наступления изменений. Книга может представлять интерес для самого широкого круга практикующих психотерапевтов, психологов, организационных консультантов.

Название: Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных
Автор: Нелли Власова
Издательство: Эксмо
Год: 2008
Формат: fb2
Страниц: 85
Размер: 11,3 Мб
Язык: русский

Жизнь - это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая.

Название: 50 техник для работы с РПП
Автор: Артем Федоров
Язык: русский
Издательство: ЛитРес, Самиздат
Год: 2021
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные упражнения с учётом индивидуальных особенностей клиентов для получения необходимого результата, которым является здоровье человека.

Название: Творческое воображение: формирование и развитие
Автор: Шрагина Л.И.
Издательство: СОЛОН-Пресс
Год: 2019
Cтраниц: 203
Формат: pdf
Размер: 37 мб
Язык: русский

Комплекс оригинальных упражнений для формирования и развития управляемого воображения, разработанный автором на базе комплекса методов формирования системного мышления, позволяет каждому преподавателю превратить учебный процесс в познавательно-творческую деятельность и развивать креативные способности ученика на материале своего предмета на всех уровнях - от детского сада до высшей школы.