Название: Сама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Автор: Кей Кэтти, Шипман Клэр
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 272
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский

Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина - неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни.

Название: Расстройство пищевого поведения у подростков. Практические методы борьбы с анорексией, булимией и психогенным перееданием
Автор: Мюльхайм Л.
Издательство: Киев: Дилектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 28 mb
Язык: Русский

Эта книга — прекрасный ресурс для родителей и опекунов, а также специалистов в области психического здоровья, учителей, консультантов и коучей, которые работают с подростками, страдающими расстройствами пищевого поведения. В ней четко изложены принципы подхода Модсли и процесс вовлечения родителей в лечение, поскольку для них кормление ребенка — это одно из проявлений любви, и так было всегда!

Название: Тренажер мозга. Продвинутый уровень: 40 дней интенсивных тренировок
Автор: Гарет Мур
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2021
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 16,9 Мб

Это сборник упражнений для интенсивной тренировки мозга, рассчитанный на 40 дней. С помощью этих увлекательных головоломок вы сможете развить гибкость мышления, логику и сообразительность. Разные варианты судоку, хитори, «сапера», лабиринты всех видов и другие упражнения тренируют мозг, повышая эффективность его работы, а также позволяют расслабиться и отвлечься.

Название: Одно расстройство. Как жить с ментальными особенностями
Автор: Алина Белят
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 270
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Когда речь заходит о психических расстройствах, людям часто становится не по себе. До сих пор существуют стереотипы, что люди с психическими заболеваниями видят инопланетян и слышат голоса, а если обратиться к психиатру, тебя поставят на учет и не возьмут ни на одну работу. Эта книга показывает, что все совсем не так. Психические заболевания имеют разную степень – от простой фобии до параноидной шизофрении, и могут случиться практически с каждым.

Название: Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Автор: Пумпурас Эви
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 304
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.

Название: Страсти в нашем разуме : стратегическая роль эмоций
Автор: Фрэнк Р.
Издательство: Издательский дом Высшей школы экономики
Год: 2021
Cтраниц: 288
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Почему рационально быть иррациональным? Книга раскрывает стратегическую роль эмоций в человеческом поведении. Автор предпринимает попытку объяснить, каким образом эмоции побуждают людей действовать вразрез с их видимыми материальными интересами и почему такое поведение может оказываться выгодным.

Название: Резонансное лидерство : самосовершенствование и построение плодотворных взаимоотношений с людьми на основе активного сознания, оптимизма и эмпатии
Автор: Бояцис Ричард, Макки Энни
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 300
Формат: pdf
Размер: 34 мб
Язык: русский

Исследования в области психологии лидерства убедительно доказывают, что способность руководителя вызывать у подчиненных эмоциональный отклик - резонанс - позволяет повысить эффективность управления. Но как конкретно действует этот механизм?

Название: Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 140
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Общение – такая же неотъемлемая потребность человека, как и любые другие основные потребности. Искусство выстраивания связей с людьми – важнейшее качество человека и залог его процветания в социуме. Поэтому так необходимо иметь навыки социального взаимодействия.
В этой книге вы найдете данные об исследованиях и открытиях в области человеческого поведения. Теоретические рассуждения подкреплены практическими рекомендациями для достижения любых социальных целей.

Название: Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй
Автор: Уолтон Дэвид
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 256
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык "эмоциональной разведки" и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.

Название: Правила жизни: как добиться успеха и стать счастливым
Автор: Ричард Темплар
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 233
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Есть люди, которым все удается: без видимых усилий они добиваются всего, чего желают; они знают, как поступить в любой ситуации; они всегда готовы подсказать и помочь. Такие люди нравятся всем, с ними приятно работать, интересно общаться, на них можно положиться в трудную минуту. Есть ли у них особый талант? Знают ли они какой-то секрет?