Название: Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
Автор: Владислав Чубаров
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 56 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно – не во вред себе и окружающим?
Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию.

Название: Матрица манипуляций. Воркбук для самостоятельной работы: приемы, техники, упражнения
Автор: Балашова Анастасия
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 146
Размер: 50 Mb
Язык: Русский

Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги "Матрица манипуляций", предлагает воркбук, который поможет вам отточить способность распознавать манипуляции, оценивать степень причиняемого ими ущерба, а также научит применять манипулятивные техники. Кроме того, воркбук — отличный инструмент самопознания. Самостоятельная работа с книгой — путь к пониманию ваших ценностей, эмоций, сильных и слабых сторон. Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья.

Название: Психология осознанности. Монография
Автор: Владимир Дубков
Издательство: Знание-М
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Страниц: 486
Размер: 10.6 Мб
Язык: русский

В монографии "Психология осознанности", феномен осознанности показан как — самостоятельный, трехкомпонентный, синергетический метапроцесс психики и драйвер самосознания. Осознанность включает в себя поэтапную интенсификацию инсайта — сосредоточения — памяти в многоуровневой синергетизации этих процессов. Осознанность эволюционна, а самосознание — высшая форма адаптации субъекта к реальности. Новые уровни развития самосознания эмерджентно превосходят предшествующие, регулируя психику и тело с бо́льшими и качественно новыми возможностями. В итоге самосознание выходит за пределы той субъектно — объектной системы, в которой было порождено средой, открывая новые горизонты реальности.

Название: Как выжить в море негатива: бортовой журнал Капитана Ледокола
Автор: Полина Цой
Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 47
Размер: 13,66 Мб
Язык: русский

Непросто бывает пережить волну хейта от социума или новость, которая ломает весь твой привычный мир. Но это возможно. Ведь существуют они. Капитаны Ледоколов. Капитаны Ледоколов - это такие замечательные люди, которые прокладывают свой курс и следуют ему. Если тренды это ветер, то они дуют сегодня туда, завтра сюда, а послезавтра и не дуют вовсе. Ненадежно прокладывать курс только по ветру. Компас и карты - вот друзья хорошего капитана.

Название: Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое "зло"
Автор(ы): Лоренц Конрад, Берковиц Леонард
Издательство: Родина
Год: 2022
Страниц: 576
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

- Девушка в короткой юбке идет по улице, и ее насилуют.
- Подросток с синими волосами идет по бульвару, и его жестоко убивают.
- На железнодорожных путях находят истерзанный труп ребенка, и оказывается, что его убила группа подростков из восьми человек.
Преступники, совершившие это, сумасшедшие? Нормальные люди не убивают? Вы, правда, так думаете?

Название: Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть
Автор: Маршалл Голдсмит
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы можете освоить новую профессию в 50 лет. Вы еще успеваете построить дом своей мечты. У вас есть все шансы сколотить состояние и отправиться в кругосветное путешествие. Вы уже достойны любых достижений. Вам не надо заслуживать свой успех.
Маршалл Голдсмит написал эту книгу, чтобы мы поняли – у каждого из нас своя скорость по жизни и мы можем получить все что угодно. Для этого нужно лишь сломать ограничивающие нас барьеры, прекратить тонуть в сожалениях и следовать чужим идеалам.

Название: Серия "Хиты саморазвития" в 10 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2023-2024
Формат: fb2, epub
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В серии "Хиты саморазвития" планируем выпускать книги с хорошим потенциалом продаж. Большие проекты в категории продвижения В.

Название: Цветы эгоизма
Автор(ы): Владимир Дашевский
Издательство: МИФ
Год: 2024
Страниц: 336
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой.

Название: Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
Автор: Светлана Цветкова
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть.
Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину за болезнь близкого. Автор, когда-то сам пережив страшный диагноз любимого человека, рассказывает, как принять заболевание и не заблудится в лабиринте эмоций.

Название: Энциклопедия шизотерики
Автор: Павел Дмитриев
Издательство: Livres
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Энциклопедия шизотерики» – книга, обличающая системы фальшивого саморазвития: от позитивного мышления и закона притяжения до синкретических квазирелигиозных течений. Слово «шизотерика» (смесь шизофрении и эзотерики) изобрел автор этой книги, миллионер и филантроп Павел Дмитриев. Он приводит убедительные доказательства, что аффирмации, медитации и прочие популярные способы обретения духовного и материального богатства приводят к серьезным ментальным проблемам. Вплоть до шизофрении.