Название: Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Автор: Суратова Катерина
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 288
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга - для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается.
У всех этих проблем общий корень - разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость. Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем - все ответы. И они доступны вам в любой момент.

Название: Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Автор: Карнеги Дейл, Хилл Наполеон, Найтингейл Эрл
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 688
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга - уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации.
Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл - легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие мысли и советы из поколения в поколение. Как привлечь во все сферы жизни изобилие и благополучие; что сделать, чтобы никогда не жалеть о прошлом, а гордиться им и стремиться к лучшему будущему; как не терять энтузиазм, преодолевать трудности и покорять новые вершины - в этой книге вы найдете секреты, благодаря которым любой человек может стать богатым, знаменитым, успешным и счастливым - все, что нужно, чтобы прожить жизнь ярко, достойно и так, как вам всегда хотелось.

Название: Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
Автор: Литвак Михаил
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 464
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Автор раскрывает главные правила создания правильной, счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами. Главные правила построения счастливой семьи. Простые советы для достижения гармонии в отношениях
Эта книга — настоящий кладезь знаний для влюбленных пар!

Название: Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности.

Название: Серия "Нонфикшн Рунета" в 20 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2022
Формат: pdf, fb2
Размер: 66 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В серии "Нонфикшн Рунета" издаются научно-популярные книги для тех, кто хочет овладеть полезными повседневными навыками мышления и речи, создания текстов или контроля за собственной психикой. Вы узнаете, чем опасно стереотипное мышление, как оно влияет на ваши решения, общение и каким образом оно формируется. В книгах вы найдете массу реальных примеров, как люди, движимые новой и чуждой другим идеей, заражали других и создавали громадные корпорации, идя к успеху, поменяв интуитивное мышление на парадоксальное!

Название: Я слышу, что вы думаете на самом деле
Автор: Иванова С.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 143
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Мы заключаем контракты и устраиваемся на новое место, руководим отделами и целыми компаниями, проводим интервью с потенциальными кандидатами и ведем переговоры. Мы внимательно слушаем слова собеседника, но как понять, что он на самом деле думает? Все дело в разнице между текстом и подтекстом - очень часто мы говорим одно, а подразумеваем совсем другое. Имея навыки анализа речи, несложно определить, когда подчиненный не уверен в своих силах, партнер не выполнит свои обязательства, кандидат не годится на данную вакансию, а ваш собственный ребенок вас обманывает.

Название: Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Автор: Smart Reading
Издательство: Smart Reading
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 230
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь! Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях? Эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.

Название: Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах
Автор: Леонид Гиссен
Издательство: Спорт
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 260
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л. Д. Гиссена – итог многолетней научно-практической работы в спортивных командах высокого класса. Автор раскрывает причины изменения состояния спортсменов в напряженных соревновательных условиях, приводит возможную классификацию состояний от нормы к патологии, доказывает необходимость и эффективность применения психической саморегуляции.
Книга предназначена психологам, тренерам, спортсменам.

Название: НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
Автор: Бэндлер Ричард, Фицпатрик Оуэн, Роберти Алессио
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Это одна из тех редких книг, которые могут вдохновить вас на большие перемены. В ней потрясающе просто и мудро раскрыты мощные концепции в области личностного роста и показано, как их применить на практике.
Иллюстрируя теории и техники, описывая идеи НЛП и истории реальных трансформаций, автор учит, как путем изменения убеждений и укрепления уверенности в себе, а также контроля эмоций и негативных мыслей построить жизнь, о которой вы мечтаете.

Название: Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта
Автор: Инна Захарова
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 410
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Теория эмоциональной относительности (ТЭО) — это навигатор с самыми последними картами человеческой души. Поставьте желаемую точку своего состояния, а он выстроит подходящий маршрут, пройдя который, вы узнаете не только себя, свои желания и ценности, но и научитесь принимать людей и вдохновляться. Маршрут построен. Запаситесь терпением, искренностью и готовностью видеть совершенно неизвестные стороны жизни, чтобы стать чувствительней и сильнее, легко справляться с вызовами современного мира.