Название: Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Автор: Кристен Хелмстеттер
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.

Название: Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
Автор: Скотт Дуглас, Ноэль Брик
Издательство: Aзбука-Aттикус
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 280
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных

Название: Как изменить жизнь за одну книгу
Автор: Ольга Ермилова
Издательство: Литрес
Жанр: Психология, саморазвитие
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.7 Мб

Посвящается тем, кто встал на путь к осознанной жизни и больше не хочет быть как все. Абсолютно убеждена, что эта книга изменит вашу жизнь в лучшую сторону уже в самое ближайшее время.

Название: Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения
Автор: Артем Федоров
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др.
Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов.

Название: Поднимите свой финансовый IQ
Автор: Роберт Кийосаки
Издательство: Пoпуppи
Год: 2009
Страниц: 242
Формат: pdf/djvu
Размер: 55 мб
Язык: русский

В книге раскрываются пять основных видов финансового интеллекта, которые необходимы, чтобы становиться богаче, невзирая на состояние рынков акций и недвижимости. Для широкого круга читателей. Приятного Вам чтения.

Название: MINI-привычки - MAXI-результаты
Автор: Гайз Стивен
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 190
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания.

Название: The Feminism Book: Big Ideas Simply Explained (Big Ideas)
Автор: DK
Издательство: DK
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 523
Размер: 23 Mb
Язык: English

Discover more than 85 of the most important ideas, movements, and events that have defined feminism and feminist thought throughout history with this original, graphic-led book.
Using the Big Ideas series' trademark combination of authoritative, accessible text and bold graphics, this book traces feminism and the feminist movement from its origins, through the suffragette movement of the 19th century, to recent developments such as the Everyday Sexism Project and the #MeToo movement. Entries explore and explain each idea, placing them in their social and cultural context.

Название: Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
Автор: Кирьянова Анна
Издательство: Mосква
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 300
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Рабочие будни, мимолетные встречи, размышления за чашечкой чая, душевные разговоры с друзьями, вечерние прогулки. Мелочи жизни, которые мы часто перестаем замечать и обесцениваем. А ведь они — как цветные стеклышки в калейдоскопе, создающие дивный узор. Иногда достаточно просто встряхнуть их в своей памяти и приглядеться, чтобы увидеть настоящее чудо. Глубокие и мудрые истории Анны Кирьяновой, вдохновившие тысячи читателей, подарят вам возможность разглядеть необычайный рисунок в калейдоскопе вашей жизни и решиться на перемены, которые позволят взглянуть на мир по-новому.

Название: Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга 2
Автор: Мэрилин Аткинсон, Питер Стефани
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Страниц: 300
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах.

Название: Повторить Нельзя Любить. Истории из практики семейного консультирования
Автор: Гудимов Вениамин
Издательство: КТК Галактика
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 94
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

На примере случаев из практики работы с семейными конфликтами автор размышляет над природой и последствиями разрушительных повторов в семейных отношениях. Конфликтные ситуации в книге рассматриваются с нескольких точек зрения - родителя, ребенка, семейного психолога и нейтрального наблюдателя, рассказывающего истории отношений "взрослых детей" со своими родителями. Книга сочетает истории реальных и условных персонажей, обзор ключевых связей и простые рекомендации автора. Книга будет полезна "взрослеющим родителям", которые столкнулись с эхом конфликтов из детства и хотели бы минимизировать их передачу следующим поколениям.